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ブログ かめ日記

 

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健康教室開催中

 次回の予定

 日程は決まり次第お知らせします。


   次回健康教室開催


  14:00~15:00   
  
  ・お灸と置き鍼でメンテナンス

 
  


  15:15~17:00
  
  ・友達・家族でマッサージ

  
  ☆今月はモニター募集中!!
  アンケートにお答えくだされば料金(500円)が無料となります。

  ☆定員がございますので、参加希望の方はご予約お願い致します。


  

 


 

                     

 

 私たちと一緒に身体のこと考えませんか?


身体とは一生のお付き合いです。
仕事に、遊びに、趣味に
人生を楽しむためにも健康な身体が欠かせません!

身体のことがわかると自分でも適切なケアができます。

もっと身体のことを知って充実した毎日を過ごしましょう!

 


 

                   きっこうどうの健康教室メニュー
     

 

 身体を知ろう


適切なケアをしていくために必要な身体の知識を
わかりやすく説明いたします。
今日からできる簡単なケア方法もお伝えします。
健康になる習慣を身につけていきましょう。

 


はり灸とあん摩による治療

 

 正しい歩き方・姿勢教室


毎日の何気ない歩き方や座り方は
実はとても大事です。
身体は常に重力の影響を受けていますから、
バランスが悪いと身体を傷めてしまうのです。
良い姿勢を知って、健康な身体を手に入れましょう。

 


 

 友達・家族でマッサージ


簡単にすぐできる指圧方法をお教えします。
こっているところを揉んでほしいときに
家族や友人同士で簡単にできるマッサージです。
する方も疲れず、される方も痛くありません。
自分で押しても気持ちがいい指圧もご紹介します。
 

 


 

 お灸と置き鍼でセルフメンテナンス


お灸と置き鍼のセルフメンテナンス講座です。
なかなか通院できない方におすすめです。
それぞれの体質、症状に合わせたツボをお教えします。

 


 

 介護のための身体の使い方


介護時の身体の使い方のコツをお教えします。
介護する方も受ける方も毎日を楽しくすごせるよう
身体を傷めない介護術を身につけましょう。
ご家族の介護をされている方、
ヘルパーさん、看護師さんにもお勧めです。

 


(1)原因をしっかりと見極める